社交ダンスは、ワルツが基本だと考えられることも多くあります。3拍子のリズムとその優雅な動きが人気です。超基礎のクローズドチェンジのステップはこちらです。

クローズドチェンジは、上手になってくると色々なテクニックを覚え、使わなくなってしまいますが、このステップこそ、どこでも踊れるワルツです。

ステップ自体は簡単ですから、足形だけ覚えるだけでも充分ですが、みせれるダンスを踊りたい、と言うときに是非役立たせてください。

男性は、女性をエスコート、女性は男性をフォローしてみましょう。

短縮用語

LF=Left Foot 左足
RF=Right Foot 右足
LOD=Line Of Dance フロアを左回り
DW= Diagonal Wall 壁斜め
DC= Diagonal Center 中央斜め
H=ヒール
T=トウ つま先

カウントごとのステップ
Step Count Gents Ladies One Point
Closed
change
1
  • DC
  • 脚緩んで
  • RFで軽く床を押しながらLF前進
  • 1の終わりでライズ始まる
  • HT
  • 脚緩んで LFで軽く床を押しながら
  • RF後退
  • 1の終わりでライズ始まる
  • LF左にポイント
  • TH
  • 男女の身体はお互いに右サイドを平行に保ちます
  • 股を入れ込んで立ちます
    ひざは少し緩んでいます
  • 男性、左脚を出すときに、少し右にスウェイをすることで、女性への合図になります。
2
  • LFで床を軽く押して、
  • RFに開きながらライズ継続
  • T
  • RFで床を軽く押して、
  • LFに開きながらライズ継続
  • T
3
  • Rに足そろえてゆるんだままFのばし
  • 3の終わりでロア
  • 1でRFが出るように準備
  • TH
  • LにFそろえてゆるんだままFのばす
  • 3の終わりでロア
  • 1でLFが出るように準備
  • TH
ワンポイント
  • 方向転換は身体にスウェイをかけると、相手への合図になります。
  • ヒールとつま先を気にしたフットワークが使えると、より踊りやすくなります。

銀座のソーシャルダンスレッスンはこちら

お問い合わせ

コメントを残す

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。