Let’s check the very basic step Closed Change. This is the most basic step that you will always use. Remember the Box Step, and step carefully. 超基礎のクローズドチェンジを習いました。超基礎なのでいつでも使います。ボックスを思い出しながら踏みましょう。

LF=Left Foot
RF=Right Foot
LOD=Line Of Dance フロアを左回り
DW= Diagonal Wall 壁斜め
DC= Diagonal Center 中央斜め
CBMP=Contrary body movement position

Step Count Gents Ladies One Point
Closed
change
1 Relax your food
Press the floor gently with
RF forward with LF
Start rising at the end of 1
Relax your food
Press the floor gently with
LF backward with RF
Start rising at the end of 1
LF point left
Relax your foot and move

Your knees little forward
when standing
Your knees relax
Don’t put pressure on foot

At3, lower on the spot
Feel your weight
Your body will be moved by
your weight naturally

Reminder for ladies,
Don’t move by yourself,
but wait for your partner
to move!

2 Press floor gently with LF
RF side
Continue rising
Press floor gently with RF
LF side
Continue rising
3 Close to RF
Straight Foot relax
Lower at 3
Preparation for 1 to RF Forward
Close RF to LF
Stright Foot relax
Lower at 3
Preparation for 1 to LF back
Step Count Gents Ladies One Point
Closed
change
1 脚緩んで
RFで軽く床を押しながらLF前進
1の終わりでライズ始まる
脚緩んで
LFで軽く床を押しながら
RF後退
1の終わりでライズ始まる
LF左にポイント
膝をゆるんで出る

股を入れ込んで立ちます
ひざは少し緩んでいます
ピンとならないように注意!

3はその場でロアして
体重かけた結果勝手に
1に進むのを待つ
女性、リマインダーです
勝手に動かない!

2 LFで床を軽く押して、
RFに開きながらライズ継続
RFで床を軽く押して、
LFに開きながらライズ継続
3 Rに足そろえて
ゆるんだままFのばし
3の終わりでロア
1でRFが出るように準備
LにFそろえて
ゆるんだままFのばす
3の終わりでロア
1でLFが出るように準備

One Point

  • Pay attention to which direction to look at
  • Turn your body when changing the direction

ワンポイント

  • どの方向に向くかをしっかり気を付けて
  • 方向転換は身体を使うこと

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