Pre-Intermediate Rumba has started! It is more advance although we did the same step as beginners. Let’s review what we have done! 初中級ルンバが始まりました!初級よりもアドバンスレベルなので、ステップは同じでも内容は更に濃く、更に踊りやすく、更に大きく見える方法を教わりました!

日本語続く

Rumba Walks

Again, it is THE Rumba Walks! We started with this one. As everyone knows, you walk from toe and move weight to ball using your hips turning out.

We learned how to make better walks at this class.

Legs straight

When walking, your legs should be straight. You bend your knee when bringing the foot but basically straight all time.

Your step straight forward with your tow out, then at this moment, your hips are facing out and up. (Hip Movement)

When walking, use your hips not only foot or legs.

Use Arms

Without using your arms, you can’t walk. It is just like regular walking, so use your arms. However, you do not use ONLY arms, but you use your body to move your arms. Because you move your weight, your arms follow your body.

When you bring your arms up, bring your arms from your elbows and close from your elbows.

Ladies, try to use your arms with smooth movement to show the female curbs. Gents, try to show your arms strongly like a man.

Be careful with your neck

Pay attention to your neck not to squeeze it. In order not to, keep your shoulder down. If you try to up your arms against your natural movement, your neck would probably be squeezed, which does not look good.

Always, stretch your body and neck, and your neck should be on your back bone.

Body Movement

As you know, it is better to dance in 3D. In order to do so, how you move your body is important. When you do Cucaracha, use your upper side body to move to side.Imagine that your legs start right below your heart. You move your body as if tracing out a figure-of-eight.

Rumba Basic Steps

  1. Open Hip Twist
  2. Overturned Hockey Stick
  3. NYx 3
  4. Spot Turn to left
  5. Open Hip Twist
  6. Natural Top x 3
  7. Closed Hip Twist

In order to review the basic steps, go back to the Beginner’s Lesson Note or search “Rumba Basics” or search the words above.

Lesson Note レッスンノート

One Point

Ladies, try to step to outside to make more space between your partner, and your dance will look in 3D. When you do Hip Twist, you step a little out side of your partner and step a little out from your partner.

When stepping Hockey Stick, you walk 45 degrees out after passing your partner, and this way, you can make enough space.

Gents, when you do Natural Top, you turn up to twice devising by 3 and you come back to the first position facing to the wall. Please go back to the beginner’s Note to check the correct footwork.

The teacher gave all of the members individual advice, which amazed the members.

We really do have great teachers here!


 

ルンバ ウォーク

またまたルンバウォークです!これは、超基礎、なのでここから始めます。このレベルではみんな知っていますが、ルンバウォークは、つま先から歩いて、ボール(甲の裏)に体重移動してヒップを外にして(クカラチャ)歩きます。

このクラスでは、このクオリティを上げます。

ストレイト レッグス

歩くときは、脚をまっすぐに保ちます。膝を曲げるのは、足を持ってくる時だけです。

前にステップをするときは、つま先が外に向いています。この時、後ろのヒップは上がります。(ヒップムーブメント)

歩くときは、ヒップを使って歩き、足だけを使いません。

アームを使う

アームを使わないと、ウォークが不自然になります。なぜならこのウォーク、普通のウォークだからです。普通に歩くときに手、使いますよね?但し、アームだけ使うのではだめです!アームは身体を使った結果動くものですので、身体の動きを感じながらしっかりと使いましょう。

アームを使うときは、肘から使ってくださいね。層ではないと子供っぽくなります。

女性は、よりスムーズで女性らしいカーブをみせたアームの使い方をしましょう。男性は、強さの見える使い方をしましょう。

首のちぢみに気を付けて

首が、ちぢ見やすいのも、腕を上げるときですが、肩をしっかり肩甲骨の方へ下げて、肩が上がって首がへこまないようにしましょう。無理にアームを高い位置にあげる必要は、実はないんです。平行より少し下でも十分なので、無理して、首を短く見せてしまうのであれば、アームは下げて使いましょう。高さは自由に決めて大丈夫です。

いつでも、身体とネックはストレッチして、クビは背骨の上に乗せておきましょう。

ボディムーブメント

皆さんが知っている通り、3Dに立体的に踊るのが一番きれいで、平面(四角)に踊るのはとてもつまらない踊りです。

そうするには、身体を立体的に使う必要があります。胸の下から足が生えているイメージで、ここから斜めに出して、8の字を描くようにクカラチャします。サイドのボディーをストレッチしながらすることが要点です。

ルンバ ベーシックステップです。

  1. Open Hip Twist
  2. Overturned Hockey Stick
  3. NYx 3
  4. Spot Turn to left
  5. Open Hip Twist
  6. Natural Top x 3
  7. Closed Hip Twist

この復習は、初級のレッスンノートに戻ってみてください。

Lesson Note レッスンノート

ワンポイント

女性:少し外側にステップして、大きく見えるようにしましょう。そうすると立体的になって、ダンスがより綺麗になります。ヒップツイストの時は、少し男性の外側に出て、ファンへ開くときも少し外側へステップします。(行き過ぎないように)

ホッケースティックでは、男性を通過した時の2で、45度ほど左前にステップして、男性との十分な距離を開きます。

男性はナチュラルトップ、2回転までを3回に分けてステップします。足の出す位置にコツがあります。かけて開くとき、素直に真横に開けば、上手く、3回で元の位置に戻れます。 初級のレッスンノートで確認してください。

先生は、いつも個人個人にアドバイスをくれて本当に素晴らしいですね。みなさん、超ラッキーですよ!

 

 

 

 

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