Double Reverse Spin (Turn)is one of the most popular but most complicated basic steps of Waltz.ダブルリバーススピン(ターン)は、人気のベーシックステップの一つでもあり、複雑なステップでもあります。一連の練習に加えてじっくり練習しました。

Double Reverse Spin(Turn)

日本語続く

Start from Closed Position

Step Count Gents Ladies One Point
Double
Reverse
Spin
1 LF Forward
Facing to LOD
Turn to L
Rise at the end of 1
RF Backward
Backing LOD
Turn L
Rise slightly end of 1
Gents
Footwork:
1 HT
2 T
3 T(LF) then TH (RF)
CBM on 1
Away: NilLadies
Footwork
1 TH
2 HT
3 T
4 TH

CBM on 1
Sway: Nil
Timing: 1,2&,3

2 RF to side
Backing DW
Turn 3/8 between 1-2
UP
LF closes to RF (Heel Turn)
Facing LOD
1/2 between 1-2
Rising on 2
3 LF close to RF WITHOUT weight
(Toe Pivot)
Facing DW
1/2 between 2-3
UP Lower end of 3
RF to side and slightly back
Backing wall
1/4 between 2-3
UP
4 LF crosses in front of RF
Backing wall
1/4 between 3-4
UP LOwer end of 4

クローズドポジションから始める

Step Count Gents Ladies One Point
Double
Reverse
Spin
1 LF 前進
LODに面する
左にターン
1の終わりにライズ
RF 後退
LOD 背面
左にターン
1の終わりでライズ
Gents
Footwork:
1 HT
2 T
3 T(LF) then TH (RF)
CBM on 1
Away: NilLadies
Footwork
1 TH
2 HT
3 T
4 TH

CBM on 1
Sway: Nil
Timing: 1,2&,3

2 RF をサイドに
DW 背面
3/8 ターンを 1-2の間に
アップ
LF を RFにクローズ (Heel Turn)
LODに面する
ターン1/2 を1-2間で
ライズを2で
3 LF を RF にクローズ
体重なしで (トウピボット)
DWに面すす
1/2 ターンを 2-3の間に
アップ ロアを 3で
RF をサイドへ少し後ろ
壁に背面
1/4 ターンを 2-3の間に
アップ
4 LF を RFの前でクロス
壁に背面
ターン 1/4 を 3-4の間に
アップ ロアを 4の終わりに

One Point

There are many points you would need to pay attention to. Here, I write a few.

Gents: your turn is very important. Your job is to make your lady to do Heel Turn, so please makes sure you don’t step but turn at the point.

Use your body when turning as it helps to keep the balance with a good spin with the lady.

At 3, there are three different ways to turn.

3/4 >> Less turn at 2

1/2 >> 3/8 at 2

5/8 >> 3/8 at 2

Ladies: When you do Heel Turn, what you need to do is to close your feet. Do not try to use your heels as it will make it difficult to do Heel Turn.

Your body turn is very important to help the gent to turn too. So try to stretch your body to left.

Please do not forget rise and lower.

After this step, the next step will always start from your left foot (Male).

One more point!

You need to start riding earlier than usual. At 1, you complete rising and then keep up at 2-3 then start lowering at the end of 3. 

 

このステップの注意事項は沢山あります。少しここに書きます。

男性: ターンが大切です!男性のお仕事は、女性を綺麗にヒールターンさせることです。なので、ステップしようとしないでターンしようとしてください。

身体を使ってターンをしようとしてみてください。そうすると綺麗にターンができ、女性のバランスを保つことができます。

3では、3つの回転の方法があります。

3/4 >> 2では回転量を減らします。

1/2 >> 3/8 回転を2でします。

5/8 >> 3/8 を2でします。

Ladies: ヒールターンをするときには、ヒールで回ろうとせずに、ヒールをそろえてください。男性の回転に任せてヒールを揃えます。ヒールで回転しようとすると、バランスを崩します。

また、女性も左にターンをすることが大切です。左腕を左にストレッチして、左の方を見てください。そうすると、二人で綺麗に回れます。

二人とも、ここもライズ ロアがありますので、忘れないように。

この後のステップは、男性、左脚から始まります。

もう一つ大事なポイントです。

1で、ライズは管理して、2,3は、高さを保って、3の終わりでロアーします!じゃないと女性がヒールターンできません。

 

 

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