What we did was to go over the basic steps and learned new one, “Double Reverse Turn”, which is another popular step but requires some technique.

今日は、先週の復習と更にテクニック、新しいステップをやりました!

日本語続く

Waltz

Closed change, Natural Turn,
Closed Change, Reverse Turn
Whisk, Chasse Hold PP,
Natural Spin Turn, Reverse Turn 4th – 6step
Progressive Cassee To Right Out Side Change, Natural Turn
Spin Turn Double Reverse Turn

Secret 1

The secret for gents when leading your lady to turn is to use your body.

Your body should be slightly twist to right and make some space for the lady. This makes easier for the lady to turn her body, which makes you to turn more easily. The balance of both is very important.

Secret 2

When you send one foot to backward or forward, press the floor with your Supporting Foot. When you rise, you move your weight gradually up. Usually, you start rising at the end of 1 and start lowering at the end of 3, which means that you continue to rise at 2,3.

Secret 3

Gents, pay attention to your shoulders to be stable. If your shoulders are up, it limits ladies’ movement.

Secret 4

Relax your knees!

I see quite a few people make their body tensed up, but you need to relax when dancing. Otherwise, you will forget the weight shift not only that connection between your partner.


 

ワルツの今日のステップ

Closed change, Natural Turn,
Closed Change, Reverse Turn
Whisk, Chasse Hold PP,
Natural Spin Turn, Reverse Turn 4th – 6step
Progressive Cassee To Right Out Side Change, Natural Turn
Spin Turn Double Reverse Turn

Secret 1

男性:女性を上手にターンさせるには、上半身の絞りが大切です。右に絞ってみてください。二人のスペースを作り、女性も動きやすくなるので、2人でターンができるようになります。2人のバランスが大切です。

Secret 2

ステップをするときには、必ず、送り足で床を押してもう一つの脚を送ります。そうしないと、突然飛び上がってしまいます。ライズをするときには、だんだんとライズをします。通常、1の終わりでライズを始めて、3の終わりでロアを始めます。ということは、2,3はライズ継続です。

Secret 3

男性は、肩の安定に気をつけましょう。肩が落ちないように、上がらないように気を付けて。肩が上がると女性の動きを妨げます。

Secret 4

膝をゆるめて!

身体が固い方かたい方が結構いますが、経験者の方は身体が硬くなりがちになります。ホールドを頑張ろうとしてかためると、体重移動や、コネクションを忘れて動けなくなってしまうので、リラックスしましょう。

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