Today’s Pre=Intermediate Waltz class was very good! It was very intense and high quality. We did the basics but also Waltz exercise. At the end everyone danced very well!! ワルツのレッスン、今日もかなり質が良くで、最後に皆の動きがすごかった!エクササイズなにしたの~~???

Dance Language

LF=Left Foot
RF=Right Foot
LOD=Line Of Dance フロアを左回り
DW= Diagonal Wall 壁斜め
DC= Diagonal Center 中央斜め
CBMP=Contrary body movement position

H=Heel
T=Toe
CBM=Squisseing

Step Count Gents Ladies One Point
Outside
Change
1 LF back
Backing DC
Start rising end of 1
RF forward
Facing DC
Start rising end of 1
Footwork:
1: HT 2:T 3 TH 4 T
CBM on 2 and 4
Sway: NilDo not turn too much
Keep Closed Position

2 RF back
Backing DC
Turn to L
Continue rising on 2
LF forward
Facing DC
Turn to L
Continue rising on 2
3 LF to and side slightly forward
Pointing DW
Turn 1/4 between 2-3
Up. Lower end of 3
RF to side slightly back
Backing DW
Turn 1/4 between 2-3
Up. Lower at end of 3
4 RF forward in CBMP
Facing DW
LF back in CBMP
Backing DW
5 Next step Next step
6 Next step Next step
Step Count Gents Ladies One Point
Outside
Change
1 LF 後退
DC 背面
1の始めでライズを始める
RF 前進
DCに面する
1の始めでライズを始める
Footwork:
1: HT 2:T 3 TH 4 T
CBM on 2 and 4
Sway: Nilターンをしすぎないこと

クローズドポジションを
崩さない

2 RF 後退
DC 背面
左にターン
2にライズ継続
LF前進
DCに面する
左にターン
2にライズ継続
3 LF 横少し前に
DW ポイント
ターン 1/4 2-3の間
アップ. 3の終わりでロア
RF横少し後ろ
DW背面
ターン 1/4 2-3の間
アップ. 3の終わりでロア
4 RF CBMPで前進
DW面する
LF CBMP で後退
DW背面
5 Next step Next step
6 Next step Next step

 

One Point

If you turn too much, you won’t be able to keep Closed Position. Make sure you turn less and keep the position.

In order to do so, your body should be straight up and your feet bend. As you bend your knees, you can move farther.

Ladies, try to give your up body to your partner so that he can control the amount of speed and turn. Try not to hold him too strong. Your arm stretch to outside too, but please do not straight your elbow. You look left up not back left. Feel that you are hanging from the sailing.

If you move after feeling his movement, he won’t feel you heavy.

もしも、この時にターンをしすぎると、クローズドがキープできません。ターンは小さめで!

それをするには、ボディは上にストレッチ、膝は緩みます。膝が緩めば、遠くに進めます。

女性は、上半身を男性に預けるイメージです。そうすると、男性がコントロールしやすくなります。ホールドは握りしめないように!腕はサイドにストレッチしますが、右の肘が伸びきらないように。。。頭は左上です。左後ろではありません。ボディの右への伸びと、頭の左上への伸びで、綺麗なラインができます。天井からつられているイメージ。

男性が動くのを感じてから動けば、男性も重たく感じません。

 

 

 

 

 

 

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