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次は、Closed Changeの復習です。教科書と、先生のご指導をまとめました。Next, here are about Closed Change. The information from the text book and the teacher.

Take a look!

Closed Change

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これは、ワルツの基礎中の基礎です。これだけで練習することも大切です。

LF=Left Foot
RF=Right Foot
LOD=Line Of Dance フロアを左回り
DW= Diagonal Wall 壁斜め
DC= Diagonal Center 中央斜め

カウント Count

1,2,3,4,5,6

 

Step Count Gents Ladies One Point
Closed
change
1 脚緩んで
RFで軽く床を押しながらLF前進
1の終わりでライズ始まる
脚緩んで
LFで軽く床を押しながら
RF後退
1の終わりでライズ始まる
LF左にポイント

膝をゆるんで出る

股を入れ込んで立ちます
ひざは少し緩んでいます
ピンとならないように注意!

3はその場でロアして
体重かけた結果勝手に
1に進むのを待つ
女性、リマインダーです
勝手に動かない!

2 LFで床を軽く押して、
RFに開きながらライズ継続
RFで床を軽く押して、
LFに開きながらライズ継続
3 Rに足そろえて
ゆるんだままFのばし
3の終わりでロア
1でRFが出るように準備
LにFそろえて
ゆるんだままFのばす
3の終わりでロア
1でLFが出るように準備
Step Count Gents Ladies One Point
Closed
change
1 Relax your food
Push the floor gently with
RF forward with LF
Start rising at the end of 1
Relax your food
Push the floor gently with
LF backward with RF
Start rising at the end of 1
LF point left
Relax your foot and move

Your knees little forward
when standing
Your knees relax
Don’t put pressure on foot

At3, lower on the spot
Feel your weight
Your body will be moved by
your weight naturally

Reminder for ladies,
Don’t move by yourself,
but wait for your partner
to move!

2 Push floor gently with LF
RF side
Continue rising
Push floor gently with RF
LF side
Continue rising
3 Close to RF
Straight Foot relax
Lower at 3
Preparation for 1 to RF Forward
Close RF to LF
Straight Foot relax
Lower at 3
Preparation for 1 to LF back

 

One Point Tip

  • 1の終わりでライズを始める Start raising at 1
  • 2で一番高い 2 is the highest
  • 3で距離が出る 3 makes speed
  • 2のライズで身体ストレッチ Stretch your body at 2
  • 3のロアで下半身リラックス Relax at 3 when lowering

 

Waltz at this class このクラスのワルツ

At this class, the most important thing is to improve your basic skills in order to go to the next stage. Basics are extremely important, and you will never finish practicing basics. Since you have learned the steps, focus on how you move your body, use your footwork, .and use weight shift.

このクラスでは、基礎をもっと強化して、バリエーションを綺麗に踊る準備をするクラスです。基礎が何よりも一番大切です。皆さんは、ベーシックはできますから、もっとコツを磨いて、どう動いて、どう脚を使い、体重移動を使ていくかを身につけていきましょう。

 

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