English Follows:

こんにちは!Mariです。先生の豆知識がやってきました。練習時のコツですね。大事ですね~遊びの社交ダンスだって、綺麗に踊れたらもっと楽しい、綺麗に踊るには練習、練習にはコツってところですね、お役立ち豆豆知識です。

どうぞ!

そもそも基本を練習するってどうやるの?

ダンス

こんばんは、アキです。

昨日最後の方にコツをつかむには簡単なステップでやって下さい、といいましたのでもう少し具体的に書いていこうかと思います。

基本のステップが大切だよ、と皆さんはきいていると思いますが基本のステップで何を練習すればいいのでしょうか?
今回はスローフォックストロットを例にしていきたいと思います。

スローの最も基本のステップはフェザーステップ、スリーステップ、ナチュラルターン、リバースターンです。
フェザーステップ、スリーステップは直進するステップでこの二つを交互にやるとず~っと永遠に真っ直ぐいきます。

自分はこの二つのステップでスイングのコツと腰の回転、フットワークを主に意識して練習しました。
単純なステップなので複雑な動きがなく先生が教えている身体の使い方が分かりやすいからです。

先生に教わった身体の使い方を単純なステップで身体で納得するまで試行錯誤してください。
出来た時の感覚は楽に感じます。出来ていないときはやりづらさを感じます。
重かったり力みを感じたり。

そして地道な訓練をするにあたっては落ち着いて丁寧にゆっくりやってみてください。

焦らず落ち着いて、ゆっくりが鍵!

焦ったりイライラしていたりすると身体の感覚に集中出来ません。
ゆったりした気持ちでやってみてください!


ちょっとまとめますね。

「試行錯誤してください。」って先生ちょっと、無責任な!と突っ込みたくなってしまいました。笑

自分で研究しろということではなくて、先生に言われたことを色々試して、自分で「楽」だと感じた動きが正しい動きだということです。レッスンを受けている方は、自分の先生に教わったことを自分で練習するときにこの辺りを意識してみるといいみたいですね。

そのうち、もっと細かいやり方を書いていただけると思います。まずはワンポイント豆知識でした。

ご質問があれば、どうぞお気軽に

English Follows:

Another teacher’s tip has arrived right before I go to bed! It is a good one, so I will write before resting.

Another tip for practicing. It is important too. Even though dancing may be just for fun for you, if you can dance beautifully, you would feel delighted. In order to do so, you would nee some practice and know how to practice.

Just a simple tip for you.

Enjoy!


How do I practice?

 

ダンスHi It’s Aki.

I said yesterday that you should use simple and easy step when getting the secret, so I will write more about details here.

You probably hear that basics are most important, but do you know what the basics are?

Let’s give an example with Slow Fox tonight.

The basic steps of Slow Fox are Feather Step, Three Step, Natural Turn, and Reverse Turn.Feather Step, Three Step go straight forward, and if you take them each by each, you would go straight forward forever.

I did used these two steps, paying attention to swinging, twisting, and footwork as these are simple step without any tricky movement so that I could feel how I was using my body.

I suggest you try and select with simple step until your body really understands tips your teacher has given. When your body finally gets it, you feel easy, but if you still feel uneasy, then there is something wrong and you might feel yourself heavy  or intense.

Don’t hurry, RELAX!

And one more thing, when you practice such sensitive practice, please relax and take it slowly in a careful manner.

If you feel pressed or frustrated, you can’t read your body, so RELAX and try!


 

For questions, please send a contact form.

 

 

 

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