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こんにちは、Mariです。今日からなんと、リーダーのアキ先生が社交ダンスの豆知識公開してくれます!
熱心な気持ちが伝わりました。やったーということで早速公開させて頂きます。

先生のレッスンで教えていることですから、先生は長年培ってきた、ちょっとした秘密の知識も含まれると思います。ここで公開させて頂けるのは本当に特別なことですので、皆さん、先生へのリスペクトをお願いしますね。

最初のトピックは、私の前回の投稿と少しかぶりますが、もう少し専門的なお話です。どうぞ!


 

先生からの豆知識 ダンス練習で鏡を見るな

 

はじめまして、アキです。

ブログを書くのは初めてでワクワクしてます。
よろしくお願いします。

皆さんは練習するとき鏡を見て練習をしているかと思います。
自分の格好は気になりますから当たり前です。

しかし一方で鏡を見ないで練習しなさいというコーチもいらっしゃいます。
何故鏡を見るなというのでしょうか。

Ballroom dancers silhouettes

 

見るより感じる

鏡を見て練習するとどうしても自分の姿(ライン)に集中してしまい身体の感覚を感じにくくなってしまうからです。

ダンスで大切なのは自分の重みを身体で感じて体重移動する事です。

脚を横に開いて右脚に体重を置いたとします。
そのときに足の裏や股関節
、背中等に重みを感じませんか?その重みを感じたら右脚で(体重がかかっている脚)体重移動をします。

ラインは体重移動が完了した結果出てくるものなので一歩から一歩の間(過程)を大切にやれば滑らかな動きの中でラインを出す事が出来ます。

ラインばかり気にしていると途切れ途切れの動きになり身体も固まってしまいます。
そうならないためにも鏡を見ないで身体で自分の重みを感じて動く練習をして欲しいです。

コツをつかむには難しいステップで練習をする必要はありません。

簡単なステップで練習をしてコツをつかんでそれから難しいステップに応用してください。

 


 

素晴らしいですね。アキ先生、ありがとうございます!

Happy dancing day!

レッスン イベント


 

From today, Teacher Aki will be publishing secret of Ballroom/Latin dancing! I had been asking him for a while, and he has now accept my offer, understanding the passion of mine and needs of you.

The tips are his secrets and that he usually only teaches at his lessons, so this is very special. Please respect his kind offer.

The first topic will be just an additional information on top of my previous blog.

Enjoy!

 


Teacher’s secret DON’T LOOK AT THE MIRROR!

Nice to meet you everyone, I am Aki.

This is the very first time for me to write a blog, and I am very excited to do so.
Thanks for reading it.

You probably look at mirrors when practicing, and it is normal as we all worry about our posture.

On the other hands, some couches advice not to.
Why is it?

 

Ballroom dancers silhouettes

Feel it rather than see it!

The reason is pretty simple. If you look at yourself during your practice, you tend to focus on your posture and line which caused you to reduce your sense to feel your body.

The most important thing with dancing is to feel your weight with your body and move weight.

For instance, stand with legs open then weight on your right leg.
Do you feel your feet, ball, joint, and back? If you feel it, you move your body with the right leg which is on your weight.

Lines are the result of your weight movement, so if you take each movement carefully, you can make beautiful lines in a smooth movement.

If you only care about your posture and line, your movement will be broken, also your body will get hard.

If your body gets hard, it will be difficult to make smooth movement, and your dances won’t look beautiful.

So, I would suggest you not to look at the mirror but feel your weight when practicing.

You do not have to start to practice this with hard variation but just do with basics first and then try with your variation.

Good luck!

 


Wonderful Aki teacher. Thank you very much!

Happy dancing day!

About lessons/events

 


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